金老頭 2015/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

金老頭新竹
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6.2 km | 00:39:48 | 06:26/km

日期: 2015-10-17 21:02 - 地點: 永慶操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 07'03" / 06'10" / 06'01" / 06'17" / 06'22" / 06'32" / 07'41" /

基本訓練
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要戰勝糖尿病，繼續努力。

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音軌 08

10月累積里程 : 72.96 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, Jiang Chiyuan 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'10"	00:13'13"
3	06'01"	00:19'14"
4	06'17"	00:25'31"
5	06'22"	00:31'53"
6	06'32"	00:38'25"
6.2	07'49"	00:39'48"

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