6.0 km | 00:28:22 | 04:42/km日期: 2022-10-26 17:24 - 平均心率: 157 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'03" / 04'52" / 04'50" / 04'45" / 04'36" / 04'08" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'31") | 26 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 79.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'52" | 00:09'55" |
| 3 | 04'50" | 00:14'45" |
| 4 | 04'45" | 00:19'30" |
| 5 | 04'36" | 00:24'06" |
| 6 | 04'08" | 00:28'14" |
| 6.0 | 05'03" | 00:28'22" |
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