劉晉昇 2022/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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5.0 km | 00:27:50 | 05:32/km

日期: 2022-10-27 20:50 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 05'52" / 05'36" / 05'31" / 05'26" / 05'12" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'48" (+00'35")

996 / 996

2

05'36"

(11'23")

05'35" (+00'22")

1000 / 1997

3

05'36"

(16'59")

05'31" (+00'18")

1012 / 3009

4

05'26"

(22'25")

05'26" (+00'13")

999 / 4009

5

05'12"

(27'37")

05'13"

996 / 5005

6

00'05"

(27'42")

05'21" (+00'08")

15 / 5020

10月累積里程 : 80.22 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 921.3 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'36"	00:11'28"
3	05'31"	00:16'59"
4	05'26"	00:22'25"
5	05'12"	00:27'37"
5.0	03'58"	00:27'42"

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