10.1 km | 00:46:30 | 04:37/km日期: 2015-10-12 13:46 - 平均心率: 71 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 8670 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 04'59" / 04'54" / 04'49" / 04'42" / 04'40" / 04'38" / 04'29" / 04'26" / 04'16" / 04'05" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'53") | 1007 / 1007 | 183 / 110 |
| 2 | | 04'53" (+00'50") | 1002 / 2009 | 184 / 110 |
| 3 | | 04'47" (+00'44") | 1006 / 3016 | 183 / 113 |
| 4 | | 04'44" (+00'41") | 1002 / 4019 | 185 / 113 |
| 5 | | 04'37" (+00'34") | 1007 / 5026 | 186 / 115 |
| 6 | | 04'37" (+00'34") | 1000 / 6027 | 187 / 115 |
| 7 | | 04'27" (+00'24") | 1005 / 7032 | 188 / 119 |
| 8 | | 04'25" (+00'22") | 1001 / 8034 | 190 / 118 |
| 9 | | 04'17" (+00'14") | 1001 / 9035 | 192 / 120 |
| 10 | | 04'03" | 1005 / 10041 | 196 / 125 |
| 11 | | 07'23" (+03'20") | 60 / 10101 | 62 / 217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.39 km 
Mizuno 2014 wave spacer dyna Wide (橘) - 2 累積 :
717.3 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'54" | 00:09'53" |
| 3 | 04'49" | 00:14'42" |
| 4 | 04'42" | 00:19'24" |
| 5 | 04'40" | 00:24'04" |
| 6 | 04'38" | 00:28'42" |
| 7 | 04'29" | 00:33'11" |
| 8 | 04'26" | 00:37'37" |
| 9 | 04'16" | 00:41'53" |
| 10 | 04'05" | 00:45'58" |
| 10.1 | 08'45" | 00:46'30" |
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