16.1 km | 01:37:38 | 06:04/km日期: 2022-10-11 17:23 - 平均心率: 160 - 卡路里: 795 Cal
Pace: 05'42" / 05'36" / 05'55" / 05'55" / 05'56" / 05'57" / 05'52" / 07'48" / 05'58" / 06'02" / 05'59" / 05'49" / 05'55" / 06'06" / 06'13" / 06'18" / 12'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
116.09 km 
奈吉 小飛馬39 累積 :
1406.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'36" | 00:11'18" |
| 3 | 05'55" | 00:17'13" |
| 4 | 05'55" | 00:23'08" |
| 5 | 05'56" | 00:29'04" |
| 6 | 05'57" | 00:35'01" |
| 7 | 05'52" | 00:40'53" |
| 8 | 07'48" | 00:48'41" |
| 9 | 05'58" | 00:54'39" |
| 10 | 06'02" | 01:00'41" |
| 11 | 05'59" | 01:06'40" |
| 12 | 05'49" | 01:12'29" |
| 13 | 05'55" | 01:18'24" |
| 14 | 06'06" | 01:24'30" |
| 15 | 06'13" | 01:30'43" |
| 16 | 06'18" | 01:37'01" |
| 16.1 | 11'58" | 01:37'38" |
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