7.5 km | 00:44:37 | 05:56/km日期: 2022-10-22 18:25 - 平均心率: 141 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 06'01" / 06'11" / 06'03" / 05'56" / 05'56" / 05'59" / 05'35" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'11" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
8 | | 05'53" (+00'18") | 501 / 7501 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
140.37 km New Balance FuelCell Rebel V2 累積 :
885.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 06'11" | 00:12'12" |
3 | 06'03" | 00:18'15" |
4 | 05'56" | 00:24'11" |
5 | 05'56" | 00:30'07" |
6 | 05'59" | 00:36'06" |
7 | 05'35" | 00:41'41" |
7.5 | 05'53" | 00:44'38" |