Eric & Shoo 2015/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Eric & Shoo 台中
ID 152917

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12.7 km | 00:58:53 | 04:39/km

日期: 2015-10-14 20:04 - 總爬升: 144 m - 地點: 崇倫國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 740 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 05'34" / 05'02" / 04'48" / 04'42" / 04'36" / 04'23" / 04'18" / 04'46" / 04'21" / 04'28" / 04'34" / 04'33" / 04'16" /

亂亂跑~~

10月累積里程 : 352.16 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Orange Tseng, Atienn 和其他 10 人說推

·

觀看另 2 則留言

Eric & Shoo 哪有啊，就亂亂跑~~
要休息準備週六日連續兩場比賽了！

2015-10-14 23:24 ·

施秋茹嚇~太強了

2015-10-14 23:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'02"	00:10'36"
3	04'48"	00:15'24"
4	04'42"	00:20'06"
5	04'36"	00:24'42"
6	04'23"	00:29'05"
7	04'18"	00:33'23"
8	04'46"	00:38'09"
9	04'21"	00:42'30"
10	04'28"	00:46'58"
11	04'34"	00:51'32"
12	04'33"	00:56'05"
12.7	04'16"	00:58'53"

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