8.0 km | 00:53:55 | 06:42/km日期: 2022-10-25 18:36 - 總爬升: 282 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 58%
Pace: 07'14" / 07'09" / 06'46" / 06'49" / 06'34" / 06'12" / 06'02" / 06'21" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'25" (+02'23") | 47 / 8047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 547.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'09" | 00:14'23" |
| 3 | 06'46" | 00:21'09" |
| 4 | 06'49" | 00:27'58" |
| 5 | 06'34" | 00:34'32" |
| 6 | 06'12" | 00:40'44" |
| 7 | 06'02" | 00:46'46" |
| 8 | 06'21" | 00:53'07" |
| 8.0 | 08'29" | 00:53'31" |
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