8.0 km | 00:52:57 | 06:35/km日期: 2022-10-23 13:04 - 平均心率: 161 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'44" / 06'39" / 06'37" / 06'43" / 06'29" / 06'32" / 06'36" / 06'26" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" | 30 / 8030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 95.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'39" | 00:13'23" |
| 3 | 06'37" | 00:20'00" |
| 4 | 06'43" | 00:26'43" |
| 5 | 06'29" | 00:33'12" |
| 6 | 06'32" | 00:39'44" |
| 7 | 06'36" | 00:46'20" |
| 8 | 06'26" | 00:52'46" |
| 8.0 | 06'03" | 00:52'57" |
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