8.5 km | 01:11:37 | 08:23/km日期: 2022-10-24 17:01 - 平均心率: 103 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 56%
Pace: 09'50" / 08'25" / 07'30" / 07'32" / 07'51" / 08'10" / 07'35" / 07'28" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'49" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'43" (+06'16") | 530 / 8530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 617.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 08'25" | 00:18'15" |
| 3 | 07'30" | 00:25'45" |
| 4 | 07'32" | 00:33'17" |
| 5 | 07'51" | 00:41'08" |
| 6 | 08'10" | 00:49'18" |
| 7 | 07'35" | 00:56'53" |
| 8 | 07'28" | 01:04'21" |
| 8.5 | 13'41" | 01:11'37" |
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