10.0 km | 00:54:09 | 05:24/km日期: 2022-10-24 18:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 04'31" / 04'25" / 08'38" / 04'25" / 04'30" / 07'14" / 05'12" / 08'32" / 04'45" / 04'39" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+02'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'32" (+04'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'38" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+01'18") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
145.41 km 
Brooks ghost 累積 :
1500.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'25" | 00:08'56" |
| 3 | 08'38" | 00:17'34" |
| 4 | 04'25" | 00:21'59" |
| 5 | 04'30" | 00:26'29" |
| 6 | 07'14" | 00:33'43" |
| 7 | 05'12" | 00:38'55" |
| 8 | 08'32" | 00:47'27" |
| 9 | 04'45" | 00:52'12" |
| 10 | 04'39" | 00:56'51" |
| 10.0 | 05'22" | 00:56'56" |
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