Weimin Yang 2015/10/15 訓練日誌

Weimin Yang 台北市
ID 193127

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Weimin Yang

10.0 km | 00:47:16 | 04:42/km

日期: 2015-10-15 18:29 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 05'22" / 04'58" / 04'43" / 04'56" / 04'49" / 04'45" / 04'34" / 04'41" / 04'21" / 03'59" / 02'46" /

10/15 河濱練跑

10月累積里程 : 277.85 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳偉龍, Vincent Hung (魔豬) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	04'58"	00:10'20"
3	04'43"	00:15'03"
4	04'56"	00:19'59"
5	04'49"	00:24'48"
6	04'45"	00:29'33"
7	04'34"	00:34'07"
8	04'41"	00:38'48"
9	04'21"	00:43'09"
10	03'59"	00:47'08"
10.0	02'44"	00:47'16"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

16.9 km | 01:46:45 | 06:19/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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00:28:21

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km