8.1 km | 00:57:09 | 07:04/km日期: 2022-10-24 19:26 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 59%
Pace: 08'09" / 07'34" / 07'14" / 06'28" / 06'27" / 06'50" / 06'57" / 06'50" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" (+01'15") | 86 / 8086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 547.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'34" | 00:15'43" |
| 3 | 07'14" | 00:22'57" |
| 4 | 06'28" | 00:29'25" |
| 5 | 06'27" | 00:35'52" |
| 6 | 06'50" | 00:42'42" |
| 7 | 06'57" | 00:49'39" |
| 8 | 06'50" | 00:56'29" |
| 8.1 | 07'43" | 00:57'09" |
展開計圈分析
留言 
