HONG JIN-YONG 2015/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

HONG JIN-YONG 新北市
ID 13947

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10.2 km | 01:03:25 | 06:11/km

日期: 2015-10-15 15:25 - 地點: 新莊新月橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 710 Cal - 總步數: 10050 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 05'24" / 05'58" / 05'45" / 06'04" / 06'15" / 06'19" / 06'13" / 06'16" / 06'29" / 06'49" / 07'33" /

回程輕鬆騎Ubike兜風，真方便！

10月累積里程 : 87.34 km

SKECHERS GOrun GOrun 累積 : 748.6 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Kevin Lin, 米可和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'58"	00:11'22"
3	05'45"	00:17'07"
4	06'04"	00:23'11"
5	06'15"	00:29'26"
6	06'19"	00:35'45"
7	06'13"	00:41'58"
8	06'16"	00:48'14"
9	06'29"	00:54'43"
10	06'49"	01:01'32"
10.2	07'32"	01:03'25"

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成績 : 04:56:26

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