10.0 km | 01:07:17 | 06:43/km日期: 2022-10-23 16:32 - 平均心率: 125 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 06'43" / 05'46" / 06'20" / 06'16" / 06'34" / 06'54" / 07'15" / 07'08" / 06'52" / 07'19" / 30'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" (+01'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 28'31" (+22'46") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 228.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'46" | 00:12'29" |
| 3 | 06'20" | 00:18'49" |
| 4 | 06'16" | 00:25'05" |
| 5 | 06'34" | 00:31'39" |
| 6 | 06'54" | 00:38'33" |
| 7 | 07'15" | 00:45'48" |
| 8 | 07'08" | 00:52'56" |
| 9 | 06'52" | 00:59'48" |
| 10 | 07'19" | 01:07'07" |
| 10.0 | 30'03" | 01:07'18" |
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