6.4 km | 00:41:46 | 06:29/km日期: 2022-10-23 08:46 - 地點: 秘密雞地 - 天氣: 陰 - 平均心率: 151 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 7490 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'48" / 06'34" / 06'33" / 06'27" / 06'42" / 05'41" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+01'07") | 1001 / 1001 | 175 / 83 |
| 2 | | 06'35" (+00'55") | 1001 / 2003 | 182 / 83 |
| 3 | | 06'31" (+00'51") | 1002 / 3005 | 181 / 84 |
| 4 | | 06'27" (+00'47") | 1001 / 4006 | 181 / 85 |
| 5 | | 06'42" (+01'02") | 1000 / 5006 | 186 / 79 |
| 6 | | 05'40" | 1001 / 6007 | 172 / 102 |
| 7 | | 07'02" (+01'22") | 424 / 6432 | 168 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.54 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'34" | 00:13'22" |
| 3 | 06'33" | 00:19'55" |
| 4 | 06'27" | 00:26'22" |
| 5 | 06'42" | 00:33'04" |
| 6 | 05'41" | 00:38'45" |
| 6.4 | 06'58" | 00:41'46" |
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