君 2022/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

君高雄
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7.1 km | 01:04:35 | 09:02/km

日期: 2022-10-20 17:52 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 08'18" / 08'56" / 09'37" / 09'31" / 09'05" / 09'00" / 08'51" / 09'31" /

基本訓練

10月累積里程 : 84.25 km

亞瑟士 GEL-KAYANO 27(D) 累積 : 1180.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

郭進義說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	08'56"	00:17'14"
3	09'37"	00:26'51"
4	09'31"	00:36'22"
5	09'05"	00:45'27"
6	09'00"	00:54'27"
7	08'51"	01:03'18"
7.2	07'54"	01:04'38"

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成績 : 04:39:10

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