4.9 km | 00:50:18 | 10:18/km日期: 2022-10-21 16:47 - 平均心率: 126 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 08'22" / 07'11" / 14'49" / 13'00" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'42" (+03'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'00" (+05'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'32" (+05'21") | 879 / 4879 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 48.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'11" | 00:15'33" |
| 3 | 14'49" | 00:30'22" |
| 4 | 13'00" | 00:43'22" |
| 4.9 | 12'32" | 00:54'24" |
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