7.0 km | 00:48:26 | 06:54/km日期: 2022-10-17 20:43 - 平均心率: 162 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 07'00" / 07'17" / 07'09" / 06'59" / 06'45" / 06'39" / 06'34" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'04") | 30 / 6030 |
| 8 | | 06'32" | 986 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'17" | 00:14'17" |
| 3 | 07'09" | 00:21'26" |
| 4 | 06'59" | 00:28'25" |
| 5 | 06'45" | 00:35'10" |
| 6 | 06'39" | 00:41'49" |
| 7 | 06'34" | 00:48'23" |
| 7.0 | 05'08" | 00:48'28" |
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