6.0 km | 00:35:47 | 05:56/km日期: 2022-10-21 16:12 - 地點: 秘密㊙️ - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 5978 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 06'07" / 05'52" / 05'48" / 05'51" / 05'50" / 05'46" / 27'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'09" (+00'19") | 1001 / 1001 | 164 / 98 |
2 | | 05'55" (+00'05") | 1001 / 2002 | 166 / 101 |
3 | | 05'55" (+00'05") | 1001 / 3004 | 166 / 101 |
4 | | 05'56" (+00'06") | 1001 / 4006 | 168 / 99 |
5 | | 05'50" | 1000 / 5006 | 168 / 101 |
6 | | 05'52" (+00'02") | 1001 / 6008 | 167 / 101 |
7 | | 06'17" (+00'27") | 10 / 6018 | 150 / 106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.75 km 亞瑟士 HYPER SPEED 累積 :
863.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'52" | 00:11'59" |
3 | 05'48" | 00:17'47" |
4 | 05'51" | 00:23'38" |
5 | 05'50" | 00:29'28" |
6 | 05'46" | 00:35'14" |
6.0 | 29'15" | 00:35'47" |