KuoChun Huang 2015/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

KuoChun Huang 苗栗
ID 105766

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3.0 km | 00:18:03 | 05:59/km

日期: 2015-10-12 19:30 - 天氣: 陰 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 06'03" / 05'54" / 610'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'59" (+00'08")

995 / 995

2

05'53"

(11'51")

05'51"

1002 / 1998

3

06'07"

(17'58")

06'07" (+00'16")

997 / 2996

4

00'05"

(18'03")

05'36"

14 / 3010

跑個3K收工，沒時間。

10月累積里程 : 87.84 km

ASCIS GT 2000 3 累積 : 433.1 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

liounet, 詹博文和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'54"	00:11'57"
3.0	06'02"	00:18'03"

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