8.4 km | 01:19:08 | 09:22/km日期: 2022-10-20 19:08 - 平均心率: 132 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 11'31" / 07'45" / 07'04" / 10'20" / 09'38" / 07'11" / 10'21" / 12'32" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'38" (+04'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'17" (+03'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'38" (+02'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'31" (+05'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'30" (+04'27") | 446 / 8446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 326.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 07'45" | 00:19'16" |
| 3 | 07'04" | 00:26'20" |
| 4 | 10'20" | 00:36'40" |
| 5 | 09'38" | 00:46'18" |
| 6 | 07'11" | 00:53'29" |
| 7 | 10'21" | 01:03'50" |
| 8 | 12'32" | 01:16'22" |
| 8.4 | 11'30" | 01:21'30" |
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