郭照駿 2022/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

郭照駿基隆
ID 610060

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8.1 km | 00:46:20 | 05:44/km

日期: 2022-10-20 15:49 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 62%

Pace: 05'49" / 05'50" / 05'40" / 05'39" / 05'49" / 05'32" / 06'05" / 05'29" / 06'23" /

基本訓練
--
酷

10月累積里程 : 35.95 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'50"	00:11'39"
3	05'40"	00:17'19"
4	05'39"	00:22'58"
5	05'49"	00:28'47"
6	05'32"	00:34'19"
7	06'05"	00:40'24"
8	05'29"	00:45'53"
8.1	06'34"	00:46'16"

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