Dennis 2015/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis 桃園
ID 18106

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5.7 km | 00:33:05 | 05:48/km

日期: 2015-10-14 18:11 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 07'56" / 05'22" / 04'55" / 04'24" / 05'51" / 06'39" /

早上腳底受傷, 改穿鞋

10月累積里程 : 423.93 km

Saucony grid type A2 累積 : 4727.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

胡正賢(新竹瘋), Snow Ho 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	05'22"	00:13'18"
3	04'55"	00:18'13"
4	04'24"	00:22'37"
5	05'51"	00:28'28"
5.7	06'38"	00:33'05"

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成績 : 04:39:10

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