Dennis 2015/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis 桃園
ID 18106

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7.4 km | 00:54:17 | 07:18/km

日期: 2015-10-12 07:40 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 58%

Pace: 10'28" / 06'29" / 06'52" / 06'30" / 06'46" / 07'14" / 07'07" / 06'36" /

10月累積里程 : 423.93 km

Barefoot 累積 : 8415.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

胡正賢(新竹瘋), Snow Ho 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'28"	00:10'28"
2	06'29"	00:16'57"
3	06'52"	00:23'49"
4	06'30"	00:30'19"
5	06'46"	00:37'05"
6	07'14"	00:44'19"
7	07'07"	00:51'26"
7.4	06'36"	00:54'17"

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成績 : 04:39:10

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