7.1 km | 00:43:47 | 06:08/km日期: 2022-10-20 19:15 - 平均心率: 163 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'59" / 07'02" / 06'06" / 05'54" / 05'47" / 05'30" / 05'46" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 137 / 7137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 95.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'02" | 00:14'01" |
| 3 | 06'06" | 00:20'07" |
| 4 | 05'54" | 00:26'01" |
| 5 | 05'47" | 00:31'48" |
| 6 | 05'30" | 00:37'18" |
| 7 | 05'46" | 00:43'04" |
| 7.1 | 05'12" | 00:43'47" |
展開計圈分析
留言 
