8.7 km | 02:11:01 | 15:06/km日期: 2022-10-20 12:57 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 14'34" / 15'11" / 14'57" / 24'09" / 14'58" / 13'55" / 13'32" / 12'04" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'52" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'10" (+03'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'56" (+02'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'09" (+12'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'57" (+02'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'55" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'32" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'03" | 667 / 8667 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.37 km 
ASICS Gel-Contend 6(黑)27 累積 :
777.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'34" | 00:14'34" |
| 2 | 15'11" | 00:29'45" |
| 3 | 14'57" | 00:44'42" |
| 4 | 24'09" | 01:08'51" |
| 5 | 14'58" | 01:23'49" |
| 6 | 13'55" | 01:37'44" |
| 7 | 13'32" | 01:51'16" |
| 8 | 12'04" | 02:03'20" |
| 8.7 | 11'03" | 02:10'43" |
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