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吳俊紹(七彩麻雀)
桃園
ID 221115
130 位追隨者
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吳俊紹(七彩麻雀)
3.0 km
|
00:18:01
|
05:59/km
日期:
2015-10-10 20:47
-
地點:
礁溪國小
-
天氣:
涼爽陰
-
卡路里:
179 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
82%
Pace: 06'09" / 05'57" / 591'40" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'52"
(04'52")
06'05" (+00'09")
799 / 799
2
04'46"
(09'38")
05'56"
802 / 1601
3
04'57"
(14'35")
06'06" (+00'10")
810 / 2411
4
03'26"
(18'01")
05'44"
598 / 3010
10月累積里程 :
34.06 km
Android - LGE LG-H815 上傳
| 9 years ago
Anne Su
,
寶芸
和其他
12
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
阿部俊-RUN希望
練習速度可以再慢點
2015-10-10 22:19 ·
吳俊紹(七彩麻雀)
好的,感謝阿俊仔的提醒
2015-10-10 23:05 ·
丁彥伶
ㄨㄢ
2015-10-12 15:16 ·
1
個人推
丁彥伶
謝謝你午安
2015-10-12 15:16 ·
1
個人推
吳俊紹(七彩麻雀)
彥伶美女,午安!
2015-10-12 16:18 ·
1
個人推
丁彥伶
謝謝您的美言和鼓勵!一起努力運動更健美
2015-10-13 15:37 ·
1
個人推
丁彥伶
謝謝你!
2015-10-14 21:02 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'09"
00:06'09"
2
05'57"
00:12'06"
3.0
05'51"
00:18'01"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
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林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
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鄭穗霓
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4.2 km
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06:25/km
鄭穗霓
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1.4 km
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06:03/km
Inna Chang
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18.0 km
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01:00:01
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18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:14:45
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04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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05:24/km
王聖欣
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10.0 km
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01:02:37
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鄭穗霓
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10.2 km
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05:49/km
林淦鈿(淦哥)
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4.3 km
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00:32:21
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07:30/km
Inna Chang
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7.0 km
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00:45:08
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06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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00:59:12
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05:54/km
林淦鈿(淦哥)
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5.2 km
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Inna Chang
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01:32:25
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05:46/km
王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
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台中阿森
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04:58/km
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.2 km
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00:53:14
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05:13/km
Vanessa Fan Fan
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2.9 km
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Inna Chang
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Inna Chang
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