君 2022/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

君高雄
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君

10.0 km | 01:22:22 | 08:12/km

日期: 2022-10-15 05:49 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 07'56" / 07'44" / 07'58" / 07'48" / 07'58" / 08'14" / 08'16" / 08'24" / 08'32" / 09'11" / 09'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 84.25 km

亞瑟士 GEL-KAYANO 27(D) 累積 : 1180.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Mingwei Cheng, 郭進義和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'44"	00:15'40"
3	07'58"	00:23'38"
4	07'48"	00:31'26"
5	07'58"	00:39'24"
6	08'14"	00:47'38"
7	08'16"	00:55'54"
8	08'24"	01:04'18"
9	08'32"	01:12'50"
10	09'11"	01:22'01"
10.0	08'26"	01:22'23"

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成績 : 04:39:10

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00:18:25

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