6.5 km | 00:44:59 | 06:52/km日期: 2022-10-18 21:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 06'48" / 06'50" / 06'51" / 06'52" / 06'50" / 06'52" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'28") | 541 / 6541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
180.35 km 
母子鱷魚🐊 三代ㄚ拖黑 累積 :
447.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'50" | 00:13'38" |
| 3 | 06'51" | 00:20'29" |
| 4 | 06'52" | 00:27'21" |
| 5 | 06'50" | 00:34'11" |
| 6 | 06'52" | 00:41'03" |
| 6.5 | 07'17" | 00:45'00" |
ricky tseng 說推
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