6.4 km | 01:19:28 | 12:26/km日期: 2022-10-17 17:15 - 平均心率: 89 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 10'59" / 11'36" / 11'45" / 13'32" / 12'44" / 12'39" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'45" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'31" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'44" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'39" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'28" (+01'53") | 392 / 6392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
339.63 km 
adidas BOSTON 10白橘黑 累積 :
886.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'59" | 00:10'59" |
| 2 | 11'36" | 00:22'35" |
| 3 | 11'45" | 00:34'20" |
| 4 | 13'32" | 00:47'52" |
| 5 | 12'44" | 01:00'36" |
| 6 | 12'39" | 01:13'15" |
| 6.4 | 13'29" | 01:18'33" |
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