6.4 km | 00:40:03 | 06:15/km日期: 2022-10-18 19:38 - 平均心率: 158 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 06'27" / 06'06" / 06'03" / 05'35" / 06'55" / 06'27" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'41") | 400 / 6400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 147.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'06" | 00:12'33" |
| 3 | 06'03" | 00:18'36" |
| 4 | 05'35" | 00:24'11" |
| 5 | 06'55" | 00:31'06" |
| 6 | 06'27" | 00:37'33" |
| 6.4 | 06'16" | 00:40'04" |
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