Jack 2015/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jack 新竹
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Jack

8.1 km | 00:50:24 | 06:15/km

日期: 2015-10-13 05:23 - 地點: 民富 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 06'40" / 06'20" / 06'44" / 06'36" / 06'40" / 05'52" / 04'44" / 06'28" / 06'40" /

晨跑

10月累積里程 : 278.88 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 : 2656.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Andy Tsang, 陳鉛昌和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'20"	00:13'00"
3	06'44"	00:19'44"
4	06'36"	00:26'20"
5	06'40"	00:33'00"
6	05'52"	00:38'52"
7	04'44"	00:43'36"
8	06'28"	00:50'04"
8.1	06'37"	00:50'24"

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