5.0 km | 01:04:24 | 12:49/km日期: 2022-10-17 21:22 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 79 - 踏頻: 63 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 19'23" / 14'17" / 12'47" / 11'51" / 11'10" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'05" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'17" (+03'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'46" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'50" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'08" (+00'58") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 65.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'23" | 00:19'23" |
| 2 | 14'17" | 00:33'40" |
| 3 | 12'47" | 00:46'27" |
| 4 | 11'51" | 00:58'18" |
| 5 | 11'10" | 01:09'28" |
| 5.0 | 12'42" | 01:09'43" |
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