13.1 km | 01:14:11 | 05:39/km日期: 2022-10-15 05:54 - 平均心率: 182 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 193 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'02" / 05'20" / 05'22" / 05'35" / 05'35" / 05'42" / 05'55" / 05'28" / 05'38" / 05'38" / 05'39" / 05'32" / 05'46" / 09'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 195.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'20" | 00:11'22" |
| 3 | 05'22" | 00:16'44" |
| 4 | 05'35" | 00:22'19" |
| 5 | 05'35" | 00:27'54" |
| 6 | 05'42" | 00:33'36" |
| 7 | 05'55" | 00:39'31" |
| 8 | 05'28" | 00:44'59" |
| 9 | 05'38" | 00:50'37" |
| 10 | 05'38" | 00:56'15" |
| 11 | 05'39" | 01:01'54" |
| 12 | 05'32" | 01:07'26" |
| 13 | 05'46" | 01:13'12" |
| 13.1 | 09'36" | 01:14'11" |
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