7.0 km | 01:04:25 | 09:12/km日期: 2022-10-13 05:35 - 平均心率: 118 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 09'07" / 08'45" / 08'42" / 09'49" / 09'58" / 07'55" / 10'03" / 58'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'48" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'58" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'02" (+02'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 48'39" (+40'45") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 350.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 08'45" | 00:17'52" |
| 3 | 08'42" | 00:26'34" |
| 4 | 09'49" | 00:36'23" |
| 5 | 09'58" | 00:46'21" |
| 6 | 07'55" | 00:54'16" |
| 7 | 10'03" | 01:04'19" |
| 7.0 | 49'01" | 01:04'26" |
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