7.9 km | 01:06:58 | 08:28/km日期: 2022-10-12 19:06 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 09'16" / 07'25" / 07'39" / 09'14" / 08'18" / 10'21" / 08'53" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'11" (+02'47") | 899 / 7899 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 301.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 07'25" | 00:16'41" |
| 3 | 07'39" | 00:24'20" |
| 4 | 09'14" | 00:33'34" |
| 5 | 08'18" | 00:41'52" |
| 6 | 10'21" | 00:52'13" |
| 7 | 08'53" | 01:01'06" |
| 7.9 | 10'59" | 01:10'59" |
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