8.8 km | 01:07:44 | 07:44/km日期: 2022-10-14 05:12 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 09'59" / 07'16" / 06'58" / 07'37" / 07'20" / 07'04" / 06'42" / 06'35" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" (+03'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'12" (+03'37") | 753 / 8753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 405.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 07'16" | 00:17'15" |
| 3 | 06'58" | 00:24'13" |
| 4 | 07'37" | 00:31'50" |
| 5 | 07'20" | 00:39'10" |
| 6 | 07'04" | 00:46'14" |
| 7 | 06'42" | 00:52'56" |
| 8 | 06'35" | 00:59'31" |
| 8.8 | 09'16" | 01:06'30" |
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