10.0 km | 01:13:35 | 07:20/km日期: 2022-10-10 06:36 - 平均心率: 150 - 卡路里: 834 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 07'14" / 07'07" / 07'13" / 07'11" / 07'17" / 07'20" / 07'50" / 07'24" / 07'22" / 07'26" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'38" (+00'31") | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 94.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'07" | 00:14'21" |
| 3 | 07'13" | 00:21'34" |
| 4 | 07'11" | 00:28'45" |
| 5 | 07'17" | 00:36'02" |
| 6 | 07'20" | 00:43'22" |
| 7 | 07'50" | 00:51'12" |
| 8 | 07'24" | 00:58'36" |
| 9 | 07'22" | 01:05'58" |
| 10 | 07'26" | 01:13'24" |
| 10.0 | 08'22" | 01:13'36" |
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