5.0 km | 00:40:38 | 08:08/km日期: 2022-10-13 20:12 - 平均心率: 120 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 07'48" / 12'32" / 05'54" / 06'00" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'32" (+06'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+02'31") | 996 / 4996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 322.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 12'32" | 00:20'20" |
| 3 | 05'54" | 00:26'14" |
| 4 | 06'00" | 00:32'14" |
| 5.0 | 08'24" | 00:40'37" |
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