蔡詠筑 2022/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

蔡詠筑台南
ID 535913

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4.3 km | 00:30:14 | 06:57/km

日期: 2022-10-10 17:19 - 地點: 操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 06'46" / 06'58" / 06'57" / 07'14" / 06'54" /

基本訓練

10月累積里程 : 121.72 km

Nike Winflo8 累積 : 1161.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'58"	00:13'44"
3	06'57"	00:20'41"
4	07'14"	00:27'55"
4.3	06'48"	00:30'16"

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成績 : 04:56:26

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