10.0 km | 01:23:39 | 08:21/km日期: 2022-10-01 15:45 - 平均心率: 154 - 卡路里: 708 Cal - 總步數: 11958 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 07'31" / 07'08" / 07'09" / 07'26" / 07'41" / 07'30" / 08'16" / 08'46" / 09'06" / 11'25" / 01'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+00'24") | 1000 / 1000 | 150 / 86 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2001 | 163 / 84 |
| 3 | | 07'15" (+00'01") | 1000 / 3001 | 162 / 84 |
| 4 | | 07'32" (+00'18") | 1001 / 4002 | 137 / 96 |
| 5 | | 07'44" (+00'30") | 1000 / 5003 | 138 / 93 |
| 6 | | 07'43" (+00'29") | 1001 / 6005 | 142 / 90 |
| 7 | | 08'24" (+01'10") | 1001 / 7006 | 141 / 84 |
| 8 | | 08'59" (+01'45") | 1000 / 8007 | 137 / 81 |
| 9 | | 09'16" (+02'02") | 1001 / 9008 | 130 / 82 |
| 10 | | 11'52" (+04'38") | 990 / 9998 | 134 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 33.03 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'08" | 00:14'39" |
| 3 | 07'09" | 00:21'48" |
| 4 | 07'26" | 00:29'14" |
| 5 | 07'41" | 00:36'55" |
| 6 | 07'30" | 00:44'25" |
| 7 | 08'16" | 00:52'41" |
| 8 | 08'46" | 01:01'27" |
| 9 | 09'06" | 01:10'33" |
| 10 | 11'25" | 01:21'58" |
| 10.0 | -1870'-22" | 01:23'39" |
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