5.0 km | 00:26:26 | 05:16/km日期: 2022-10-13 20:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'14" / 05'01" / 05'19" / 06'48" / 05'21" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'01" | 00:11'15" |
| 3 | 05'19" | 00:16'34" |
| 4 | 06'48" | 00:23'22" |
| 5 | 05'21" | 00:28'43" |
| 5.0 | 03'34" | 00:28'45" |
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