12.6 km | 01:34:06 | 07:28/km日期: 2022-10-13 05:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 210 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 09'16" / 06'42" / 06'51" / 06'06" / 06'48" / 06'12" / 08'35" / 07'39" / 06'42" / 07'42" / 06'51" / 09'17" / 09'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 489.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 06'42" | 00:15'58" |
| 3 | 06'51" | 00:22'49" |
| 4 | 06'06" | 00:28'55" |
| 5 | 06'48" | 00:35'43" |
| 6 | 06'12" | 00:41'55" |
| 7 | 08'35" | 00:50'30" |
| 8 | 07'39" | 00:58'09" |
| 9 | 06'42" | 01:04'51" |
| 10 | 07'42" | 01:12'33" |
| 11 | 06'51" | 01:19'24" |
| 12 | 09'17" | 01:28'41" |
| 12.6 | 09'19" | 01:34'06" |
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