3.1 km | 00:35:40 | 11:21/km日期: 2022-10-13 20:14 - 平均心率: 104 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 11'41" / 11'22" / 11'05" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'40" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'22" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'01" | 140 / 3140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 11'22" | 00:23'03" |
| 3 | 11'05" | 00:34'08" |
| 3.1 | 10'55" | 00:35'40" |
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