8.0 km | 00:59:06 | 07:22/km日期: 2022-10-13 05:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 07'38" / 07'04" / 07'00" / 07'00" / 06'48" / 09'39" / 06'54" / 06'55" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" (+02'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+00'22") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 245.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'04" | 00:14'42" |
| 3 | 07'00" | 00:21'42" |
| 4 | 07'00" | 00:28'42" |
| 5 | 06'48" | 00:35'30" |
| 6 | 09'39" | 00:45'09" |
| 7 | 06'54" | 00:52'03" |
| 8 | 06'55" | 00:58'58" |
| 8.0 | 07'20" | 00:59'06" |
留言 
展開計圈分析
