5.2 km | 00:32:20 | 06:10/km日期: 2022-10-13 15:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 06'20" / 06'00" / 06'07" / 06'15" / 06'14" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 236 / 5236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 310.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'00" | 00:12'20" |
| 3 | 06'07" | 00:18'27" |
| 4 | 06'15" | 00:24'42" |
| 5 | 06'14" | 00:30'56" |
| 5.2 | 05'59" | 00:32'21" |
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