5.0 km | 00:33:28 | 06:41/km日期: 2022-10-12 17:55 - 平均心率: 134 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 06'08" / 06'25" / 06'22" / 06'21" / 08'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 500 / 500 |
| 2 | | 06'25" (+00'19") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'23" (+00'17") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'25" (+00'19") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'16" (+00'10") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'28" (+00'22") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'21" (+00'15") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'20" (+00'14") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'12" (+01'06") | 500 / 4500 |
| 10 | | 08'50" (+02'44") | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'29" (+01'23") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 174.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'25" | 00:12'33" |
| 3 | 06'22" | 00:18'55" |
| 4 | 06'21" | 00:25'16" |
| 5 | 08'02" | 00:33'18" |
| 5.0 | 07'39" | 00:33'21" |
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