3.1 km | 00:33:26 | 10:41/km日期: 2022-10-13 17:02 - 平均心率: 95 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 18'07" / 06'51" / 06'54" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'33" (+11'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+01'56") | 127 / 3127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 405.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'07" | 00:18'07" |
| 2 | 06'51" | 00:24'58" |
| 3 | 06'54" | 00:31'52" |
| 3.1 | 08'46" | 00:32'59" |
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