6.3 km | 00:45:10 | 07:11/km日期: 2015-10-09 09:12 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 07'27" / 06'29" / 08'32" / 07'38" / 07'43" / 07'17" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'44") | 278 / 6278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
130.10 km 
ASICS GT-2000 3 累積 :
592.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'29" | 00:13'56" |
| 3 | 08'32" | 00:22'28" |
| 4 | 07'38" | 00:30'06" |
| 5 | 07'43" | 00:37'49" |
| 6 | 07'17" | 00:45'06" |
| 6.3 | 07'06" | 00:47'05" |
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